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miércoles, 29 de marzo de 2017

Empanada de bonito

Esta receta es perfecta para una comida informal con amigos, en el campo, de barbacoa, o en casa como entrante o aperitivo. Es muy fácil y rápida de hacer.
En este caso también os pongo la receta de la masa, pero si andáis con prisa o no os apetece, podéis usar las masas que ya venden en cualquier supermercado listas para rellenar.


En este caso he utilizado bonito en escabeche, pero también la podéis hacer con bonito en aceite o mezclando los dos tipos de bonito. Si la hacéis solo con bonito en escabeche tendrá un sabor más intenso y fuerte. Sin embargo si solo la hacéis con bonito en aceite el sabor es más suave y dulzón. Para gustos... colores, así que os animo a que vayáis probando las distintas proporciones y elijáis la que más guste en casa. Pero os aseguro que van a gustar todas.

Ingredientes:
Masa:
50 gr de aceite de oliva
50 gr de vino blanco
50 gr de agua
25 gr de levadura prensada
50 gr de manteca de cerdo
450 gr de harina de fuerza
Un huevo
Una cucharadita de sal
Una pizca de azúcar


Relleno:
Una cebolla grande
150 gr de pimiento verde
150 gr de pimiento rojo
30 gr de aceite de oliva
200 gr de tomate natural triturado
200 gr de bonito en escabeche (o en aceite, o mitad y mitad)
2 huevos duros
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal

Preparación con Thermomix:

Comenzaremos primero con el relleno y a continuación la masa, para que así se vaya enfriando el relleno

Relleno:
1. Ponemos en el vaso la cebolla cortada en cuartos, el pimiento verde, el rojo, el aceite, el tomate, la sal y el azúcar. Troceamos durante 5 sg, Velocidad 5. Bajamos los restos que hayan quedado en las paredes del vaso y programamos 20 minutos, temperatura Varoma, Velocidad 1.5

2. Finalizado el tiempo, volcamos todo a un bol y añadimos los huevos troceados y el bonito bien escurrido y desmenuzado. Mezclamos bien y dejamos enfriar.


Masa:
Precalentamos el horno a 200ºC

1. Ponemos en el vaso el aceite, el vino, el agua y la manteca, programamos 1 minuto, Temperatura 37ºC, Velocidad 1. Una vez finalizado añadimos el huevo, la levadura en trozos y el azúcar. Programamos 5 segundos, Velocidad 4.

2. Agregamos la harina, la sal y el azúcar y programamos 15 segundos, Velocidad 6. A continuación programamos Velocidad espiga, 2 minutos.

3. Dejamos reposar la masa en el vaso hasta que doble su volumen, una media hora, pero si la dejáis una hora, o dos, es mucho mejor pues así la masa será mas digestiva.

4. Dividimos la masa en dos, ponemos un trozo de films transparente en la encimera y ponemos la mitad de la masa. cubrimos con otro film y comenzamos a pasar el rodillo por encima hasta que la masa quede bien fina. Ponemos la masa sobre papel de hornear.

5. Hacemos lo mismo con la otra mitad de la masa y reservamos.

6. Ponemos de la masa nuestro relleno dejando un borde de 1 cm. Cubrimos con la otra mitad de masa estirada y sellamos bien el borde, con un tenedor o haciendo algunos dobleces.

Adornamos la superficie con algunos recortes de masa que nos hayan sobrado. y pinchamos con un tenedor. Pintamos con huevo batido y horneamos a 200ºC durante 30 minutos aproximadamente.
Como siempre el tiempo dependerá del horno. Así que aseguraros que tiene un color bien doradito.

Buen provecho








Preparación tradicional:
Comenzaremos primero con el relleno y a continuación la masa, para que así se vaya enfriando el relleno

Relleno:
1. Picamos finamente la cebolla, el pimiento verde y el rojo, y los pochamos en un poco de aceite. Una vez pochados añadimos el tomate, la sal y el azúcar. Bajamos el fuego y lo dejamos hasta que se haya frito el tomate, removemos de vez en cuando para evitar que se nos pegue.

2. Una vez sofrito el tomate con el resto de verduras apartamos del fuego y le añadimos los huevos troceados y el bonito bien escurrido y desmenuzado. Mezclamos bien y dejamos enfriar.

Masa:
Precalentamos el horno a 200ºC

1. Ponemos en un bol el aceite, el vino, el agua, la manteca, el huevo, la levadura en trozos y el azúcar y batimos un poco con unas barillas.

2. Agregamos la harina, la sal y el azúcar y mezclamos bien con las barillas hasta que se integre y nos cueste trabajo, en ese punto comenzamos a mezclar con la mano hasta que la masa no se nos pegue.

3. Hacemos una bola y la dejamos reposar cubierta con un papel film de cocina hasta que doble su volumen, una media hora, pero si la dejáis una hora, o dos, es mucho mejor pues así la masa será mas digestiva.

4. Dividimos la masa en dos, ponemos un trozo de films transparente en la encimera y ponemos la mitad de la masa. cubrimos con otro film y comenzamos a pasar el rodillo por encima hasta que la masa quede bien fina. Ponemos la masa sobre papel de hornear.

5. Hacemos lo mismo con la otra mitad de la masa y reservamos.

6. Ponemos de la masa nuestro relleno dejando un borde de 1 cm. Cubrimos con la otra mitad de masa estirada y sellamos bien el borde, con un tenedor o haciendo algunos dobleces.
Adornamos la superficie con algunos recortes de masa que nos hayan sobrado. y pinchamos con un tenedor. Pintamos con huevo batido y horneamos a 200ºC durante 30 minutos aproximadamente.
Como siempre el tiempo dependerá del horno. Así que aseguraros que tiene un color bien doradito.

Buen provecho

























viernes, 7 de octubre de 2016

Bonito encebollado



Esta receta es una de las más fáciles y resultonas que podéis hacer, siempre y cuando tengáis una buena materia prima, en este caso una buena pieza de bonito del norte.

Tradicionalmente esta receta se suele hacer con atún, pero todos sabemos lo complicado que resulta encontrar un buen atún. … y del precio ni hablamos.

La receta que voy a preparar es suficiente para seis personas. Si sois menos y os sobra lo congeláis para otro día y vuelve a estar riquísimo.

Espero que os guste.


Ingredientes.
1 kg de bonito.
3 cebollas (800 gr. aproximadamente)
2 dientes de ajo.
100 ml. De un buen aceite de oliva.
Un chorreón de un buen vinagre de Jerez (aproximadamente una cucharada sopera)
½ vaso de agua.
½ cucharadita de pimentón dulce (de las de café)
½ cucharadita de orégano.
1 hoja de laurel, sal y pimienta negra.


Preparación.

1. Cortamos el bonito a dados de unos 2 cm de lado. Si vuestro pescadero es apañado le indicáis que os lo corte para hacerlo encebollado.


2. Pelamos la cebolla y la cortamos en juliana (tiras finas y largas) y los ajos los pelamos y los cortamos en láminas finas.


3. Salpimentamos el bonito y en una cazuela incorporamos un poco más de la mitad del aceite. Cuando esté caliente el aceite incorporamos el bonito y movemos para que coja un poco de color. Cuando esté dorado por todos lados lo sacamos a un plato. Es recomendable dorar el bonito en varias tandas para que se haga bien, pero con cuidado que no se pase porque puede quedarse seco.


4. Incorporamos a la cazuela el resto del aceite y añadimos los ajos para que se doren un poco. Una vez que hayan cogido color añadimos la cebolla, la hoja de laurel y media cucharadita de sal.


5. Dejamos a fuego medio-bajo hasta que la cebolla esté tierna (unos 30 minutos). Cuando esté tierna subimos el fuego y añadimos un chorreón de vinagre y rascamos con una paleta el fondo de la cazuela para que se suelten los sabores que dejó el bonito al dorarlo.


6. Apartamos la cazuela del fuego, añadimos el orégano y el pimentón y removemos un poco para que con el calor de la cebolla se haga un poco el pimentón.


7. Incorporamos el agua, el bonito que teníamos reservado (si en el plato hay algún liquido que ha soltado el bonito, también se incorpora).


8. Dejamos a fuego medio hasta que se evapore el agua. Probamos de sal y corregimos si fuese necesario. Apartamos del fuego y dejamos reposar unos minutos.

Buen provecho